시서스 가루 효능 부작용 및 다이어트 효과 있을까?
시서스 가루 효능 부작용 및 다이어트 효과 있을까? 시서스는 다이어트 효능이 알려지면서 많은 사람들이 섭취하는 건강식품입니다. 다이어트에도 효과가 있지만 서양에서는 뼈 건강, 관절 건강 및 각종 통증 완화 등으로 더 많이 사용되는 약용 식물입니다. 시서스에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 시서스 영양 성분 비타민C, 카로틴, 칼륨, 칼슘, 아연, 나트륨, 철분, 마그네슘, 카로티노이드, 파이토스테롤, 시토스테롤 시서스는 예로부터 뼈와 관절을 튼튼하게 하고 통증과 염증 완화에 사용된 약재입니다. 건강에 이로운 성분이 다수 함유되어 있는데 비타민C는 하루 권장량의 5배를 함유하고 있습니다. 시서스 뿌리 추출물에 칼륨, 칼슘, 아연, 나트륨, 마그네슘 등 다양한 미네랄을 포함하고 있고, 다양한 식물 천연화합물이 ..
2022. 10. 21.
배아플때 대처법으로 확실한 방법은?
배 아플 때 대처법으로 확실한 방법은? 배 아픈 증상은 다양한 원인으로 발생합니다. 보통은 위장 문제로 발생하지만 세부적으로 들어가면 소화불량, 설사, 변비, 급체 등의 원인으로 발생합니다. 특히 한국인은 매운 음식을 즐겨 먹기 때문에 매운 거 먹고 배 아플 때가 많은데요. 상황에 맞는 대처법에 대해 알아보겠습니다. 배 아플 때 기본 대처방법은? 배 아플 때 먹는 약 : 소화제, 지사제, 해열제, 진통제 배 아플 때 대처방법 : 배 마사지, 배을 따뜻하게 하기, 음식물 섭취 중단, 휴식 배 아플 때 좋은 음식 : 미지근한 물, 우유, 요구르트, 양배추, 매실차 배가 아플 때는 원인에 따라 다르게 대처해야 하지만 기본적으로 배를 따뜻하게 해 주고 약을 먹고 휴식을 취하면 됩니다. 시간이 지나면 진정되지만 ..
2022. 10. 10.
